Protection UV & lentilles: Comment ça marche ?

Le rayonnement UV ou rayon UV sont les termes employés pour décrire le rayonnement électromagnétique ultraviolet. Avec une longueur d’ondes mesurant entre 100 et 400 nm, ils sont invisibles pour l’oeil humain mais certains insectes, oiseaux et mammifères peuvent les percevoir. Les rayons UV sont généralement divisés en deux sous-groupes: les UV-A (325-400nm) et les UV-B (280-315nm). Il existe également les rayons UV-C mais ces derniers sont complètement absorbés par la couche d’ozone et l’atmosphère et ne nous affectent pas.

Les rayons UV sont très puissants et la surexposition peut causer coups de soleil, bronzage exagéré ou même un cancer de la peau. Et bien sûr, ils affectent aussi les yeux et les effets peuvent être très sérieux.

• Photokératite : Aussi connue sous le nom de “cécité des neiges”, la photokératite se produit lorsque les UV ont brûlé votre cornée et votre conjonctive. Elle cause douleurs, larmes, sursauts de la paupière et sensibilité à la lumière.

• Ptérygion : L’exposition prolongée aux rayons UV est considérée comme l’une des causes principales du gonflement anormal de la conjonctive sur la partie blanche de votre oeil. Cela peut provoquer un inconfort, des rougeurs et une vue brouillée. Le ptérygion est souvent appelé “l’oeil du surfer” en raison de sa prévalence chez les surfeurs affrontent tous les jours rayons UV, vent et le sable.

• Cancer de l’oeil : De nombreuses études ont prouvé que les rayons UV peuvent être liés à certains types de cancers de l’oeil, tels que le mélanome de l’oeil.

• Cataracte : Une exposition prolongée aux rayons UV augmente les risques de développer une cataracte.

• Dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) : Les études suggèrent que la DMLA, qui arrive lorsque la rétine est abîmée, peut être accélérée par l’exposition aux rayons UV.

• Photophobie : Il existe plusieurs causes à la photophobie. Toutefois, un des moyens essentiels pour éviter de développer cette hypersensibilité à la lumière consiste à porter des lunettes de soleil et des lentilles avec filtre anto-UV pour protéger vos yeux des rayons du soleil et de toute lumière intense.

Je n’ai besoin de protéger mes yeux qu’en été:

Faux. Les rayons du soleil sont toujours présents et il est essentiel de les prendre en compte au quotidien. Nos yeux requièrent une protection constante, tout au long de l’année, quelque soit le temps ou la saison.

Je n’ai pas besoin de protéger mes yeux quand le temps est nuageux:

Faux. Comme expliqué plus haut, les rayons UV sont invisibles à l’oeil humain et de peuvent être reconnus en regardant simplement la météo. Même les jours nuageux, vos yeux peuvent être endommagés par les rayons UV, parfois plus qu’un jour ensoleillé, parce qu’on oublie d’en prendre soin !

Je dois protéger mes yeux lors d’activités en extérieur:

Vrai. Un exemple bien connu est celui du ski pratiqué avec des lentilles de contact anti UV en raison de la neige reflétant 80% des rayons UV. Mais la plupart des gens ont tendance à oublier que protéger ses yeux n’est pas seulement réservé aux exceptions, c’est une affaire de tous les jours. Les UV peuvent être reflétés par toutes sortes de surfaces. L’eau par exemple, reflète 100% de ces rayons et le sable en reflète 25%. Cela veut dire quelque soit l’endroit où vous pratiquez votre sport, que ce soit à la mer, près d’une rivière ou dans un parc, il est toujours primordial de prendre soin de votre vue. Découvrez-en davantage sur les lentilles de contact pour le sport.

Les rayons du soleil sont plus dangereux en milieu de journée:

Faux. En milieu de journée, le soleil est à son point culminant et c’est ce qui donne l’impression que ses rayons sont plus intenses. Mais il se trouve qu’à cette position du soleil, nos sourcils protègent mieux les yeux des rayons qui tombent de manière verticale. Le lever et coucher du soleil, en revanche, est plus dangereux pour votre vue car les rayons sont plutôt horizontaux.

Les lunettes de soleil seules suffisent à protéger des UV:

Faux. Même s’il est vrai qu’une paire de lunettes de soleil de bonne qualité est un outil essentiel pour lutter contre les rayons UV, certains rayons peuvent tout de même passer à travers les côtés, à moins que ce ne soient des lunettes enveloppantes. Rappelez-vous que les rayons UV peuvent prendre plusieurs directions différentes. Les lentilles de contact anti UV couvrent une surface plus large de votre oeil et c’est pour cela qu’elles sont le meilleur complément à vos lunettes de soleil. Gardez à l’esprit que les lentilles de contact ne sont pas un substitut aux lunettes de soleil, au contraire, mais les deux protections associées sont la meilleure solution possible pour aider vos yeux à lutter contre les rayons nocifs.